Morning Runner Tomo

朝ランで
再スタート

休職中の40代市民ランナーが、朝ランとAIで人生を立て直す記録

楽しむために走るMVのサムネイル YouTubeでMVを見る

August Start

新ランニング
コミュニティ
「ともラボ」

走る。整える。続ける。ひとりで抱え込まない朝ランの場所

新ランニングコミュニティ ともラボ
8月スタート 朝ラン × AI × 習慣化

楽しく走る。続ける。少しずつ強くなる。

noteで詳細を見る
Full PB3:15:58
Full Marathon25回
Sub 3.55県
Goal全国制覇

Sub 3.5 Journey

全国サブ3.5制覇への道

フルマラソン25回の記録から、全国47都道府県でのサブ3.5達成を目指す挑戦マップ

出走数25回
完走数22回
DNF3回
達成県5県
現PB3:15:58
PB大会第55回防府読売マラソン
初サブ3.5おかやまマラソン2023
ネット3:28:08
達成 未達成 DNF 未出走
北海道・東北01 北海道 / 02 青森 / 03 岩手 / 04 宮城 / 05 秋田 / 06 山形 / 07 福島
関東08 茨城 / 09 栃木 / 10 群馬 / 11 埼玉 / 12 千葉 / 13 東京 / 14 神奈川
中部15 新潟 / 16 富山 / 17 石川 / 18 福井 / 19 山梨 / 20 長野 / 21 岐阜 / 22 静岡 / 23 愛知
近畿24 三重 / 25 滋賀 / 26 京都 / 27 大阪 / 28 兵庫 / 29 奈良 / 30 和歌山
中国・四国31 鳥取 / 32 島根 / 33 岡山 / 34 広島 / 35 山口 / 36 徳島 / 37 香川 / 38 愛媛 / 39 高知
九州・沖縄40 福岡 / 41 佐賀 / 42 長崎 / 43 熊本 / 44 大分 / 45 宮崎 / 46 鹿児島 / 47 沖縄

Substack

朝ランとAIで、
自分を立て直す

日々の記録はSubstackへ

読む
朝ランナーとものSubstackページ